Wir finden den idealen Ausgleich zwischen Beruf und Freizeit, sowie deinen Bedürfnissen, dein Leben so zu gestalten, wie du es dir für ein stressfreies und erfülltes Leben vorstellst.
Gemeinsam zu mehr Lebensqualität
Schritt für Schritt zum besseren Lebensstil
Verstehe deine Verhaltensmuster und Denkweisen, die dich im Arbeitsalltag zu Stress führen. Erlebe deinen persönlichen Aha-Moment und wir finden Lösungen, die perfekt zu dir passen. Mit gezielten Coaching-Maßnahmen unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Work-Life-Balance.
Gezieltes Coaching
Deine Vorteile
Jeder strebt nach mehr Lebensqualität. Den Job meistern und gleichzeitig genügend Zeit für Familie und Freunde haben – das ist das Ziel. Doch es geht auch darum, die eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen und ein Gleichgewicht zu finden.
Stressbewältigung im Alltag
Ich helfe dir, Stress und Verantwortung besser zu managen und mehr Zeit für dich selbst zu finden.
Raus aus der Routine
Gemeinsam durchbrechen wir die tägliche Routine und bringen neuen Schwung in dein Leben.
Leistungsfähigkeit steigern
Ich unterstütze dich dabei, mehr Zeit für dich zu gewinnen und deine mentale Stärke zu steigern.
Gewichtsreduktion
Wir arbeiten gemeinsam an einer nachhaltigen Lösung, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Gezielte Coachings
Meine Coachings unterstützen dich zu langfristigen Erfolgen und du erreichst deine Ziele schneller durch einen Schritte-Plan.
Dein Ziel
Unser gemeinsames Ziel ist es, zukunftsorientiert deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit zu steigern. Du findest Lösungen für ein positives Mindset, mehr Motivation und eine hohe Zufriedenheit.
3 Schritte zur Veränderung
- Erstgespräch
- Beginne jetzt und vereinbare ein Erstgespräch, wir lernen uns kennen und du erzählst mir von deiner aktuellen Lebenssituation und deiner Überbelastung.
- Gezieltes Coaching
- In weiteren Gesprächen schaffen wir Klarheit, besprechen deine Ziele und Veränderungen für einen individuellen Ansatz, und erstellen einen Plan der auf dein Alltagsleben abgestimmt ist.
- Dein Ziel
- Des weiteren konzentrieren wir uns auf dein Ziel. Du bekommst eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du neue Gewohnheiten in dein Alltagsleben integrierst.
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- Des weiteren konzentrieren wir uns auf dein Ziel. Du bekommst eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du neue Gewohnheiten in dein Alltagsleben integrierst.
Über mich
Seit über 10 Jahren bin ich leidenschaftliche Unternehmerin und Masseurin mit dem Schwerpunkt auf Burnout-Prävention.
- Über 10 Jahre Erfahrung als Unternehmerin
- Tägliches Anstreben auf Burnout-Prävention
- Eigene Burnout-Erfahrung als Antrieb für meine Arbeit
- Ausgebildet als Burnout-Prophylaxe-Trainerin
- Leidenschaft für Sport, Natur und gesunde Ernährung
- Persönlicher Ausgleich durch Golfen, Radfahren und Chillen
- Kundenzufriedenheit steht an erster Stelle
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um meine Coaching-Angebote und unserer Zusammenarbeit. Solltest du deine Fragen hier nicht beantwortet bekommen, zögere nicht nicht, mich direkt zu kontaktieren. Ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Entwicklungsweg zu begleiten!
Was kostet ein individuelles Coaching?
Die Kosten für ein Coaching hängen von den Zielen des Kunden und seiner derzeitigen Lebenssituation ab. Gerne kann nach einem Beratungsgespräch ein individuelles Angebot gelegt werden, das konkret auf die persönlichen Bedürfnisse aufgebaut ist.
Wie schnell kann ich Ergebnisse erkennen?
Die Geschwindigkeit der Ergebnisse variieren je nach deinem individuellen Ausgangspunkt und deinem Engagement. Viele Kunden merken bereits nach einem Monat erste positive Veränderungen.
Ist das Coaching individuell auf mich abgestimmt?
Jeder Schritte-Plan wird passend auf deine Ziele und Bedürfnisse maßgeschneidert.
Gerne für dich da!
Jetzt Kontakt aufnehmen
Du bist nur einen Schritt von einer besseren Lebensqualität entfernt. Kontaktiere mich jetzt und lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen.